线路特点及服务特色

★精选住宿：拉萨、林芝携程四钻酒店+索松村一晚民宿！
★超值赠送：Citywalk、观星空、过林卡、穿藏装、拍写真、挂经幡、撒隆达、赏鸟、藏式拔河！
★爆燃体验：藏东南深度游，一览小众网红景点、网红玻璃栈道、南迦巴瓦峰、鲁朗林海雾凇、羊卓雍错环湖游！
★品质服务：2-10人精致小团！
★西藏特色餐：石锅鸡、藏香猪/巴河鱼、藏式简餐、牛肉粉丝汤！
★安全有保障：随车配备氧气钢瓶、便携式氧气瓶！

乘车出发前往上海火车站，乘坐Z164次列车前往拉萨。第三天晚抵拉萨。

欣赏沿途风光！

抵达拉萨

在列车上欣赏沿途风光，经过青藏线著名景观带昆仑山泉、昆仑山口、可可西里、长江源头沱沱河、可可西里无人区，穿越世界上最长的高原冻土隧道昆仑山隧道、海拔5072米的世界铁路第一高车站唐古拉车站、羌塘草原、三岔河大桥、世界上最长的“以桥代路”高原铁路——清水河大桥。领略高原的魅力景色.抵达海拨3658米的雪域圣城【拉萨】为远方而来的您献上洁白的哈达，后乘车前往拉萨市区，感受高原纯净的空气。入住酒店，作适应性休息。

拉萨→卡定沟→索松村（全天车程约7小时）

早餐后乘车前往【卡定沟】（游览时间不少于1小时）又名嘎定沟，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。【南迦巴瓦峰】（海拔7782M，游览时间不少于1小时）被誉为“西藏众山之父”常年云雾缭绕，索松村直面南迦巴瓦村脚下雅鲁藏布奔腾北去，这里是观赏南峰最好的位置，一年中有300多天难以看见全貌，让我们一起祈祷女神能现真容吧。后游览【索松村】（游览时间不少于1小时），是一个典型的藏式村落，因为被中国国家地理发现这里是观看南迦巴瓦的绝佳观赏点，从而迎来了络绎不绝的游客。

林芝→巴松错→拉萨（车程约6小时）

早餐后，游览【巴松措】（游览时间不少于2小时），又名错高湖，巴松错藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3700多米，巴松错是藏传佛教宁玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风登高揽胜足以让你陶醉其间，是红教的一处神湖和圣地，岛上古老的-错宗寺是主要的游览内容，它建于公元13世纪，是宁玛派的著名寺院。建于唐代末年，距今已有1500多年的历史了。错宗寺为土木结构，上下两层，殿内主供莲花生、千手观音和金童玉女。

拉萨→桑耶寺→羊卓雍措→拉萨（车程约6小时）

早餐后乘车前往【桑耶寺】（游览时间不少于1小时）藏区最早的僧人都从这里剃度出家。桑耶寺的造型简直酷毙了，整个就是佛经中大千世界坛城的造型，进入寺庙参观大殿，大殿中的壁画和佛像都异常精美，让我们了解他们背后的故事吧！【羊卓雍措】（游览时间不少于30分钟）藏语意思为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸，山南浪卡子境内，湖面海拔4441米，总面积638平方公里，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。

拉萨→布达拉宫

早餐后游览【布达拉宫】(游览时间不少于1小时）参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—有“高原明珠”之称的布达拉宫，它始建于公元七世纪，共13层约119米高，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫（历代达赖寝宫）与红宫（历代达赖灵塔殿与各式佛寺）两大部分；布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。

拉萨→中转→杭州或宁波

早餐后，乘座专车前往机场，乘机飞成都（西安/重庆/昆明）后转机飞返回杭州或宁波，结束愉快旅程！

 服务标准

1.包含项目：
 1）大交通：上海/拉萨火车硬卧，拉萨-杭州或宁波 机票（含机建燃油税）
 2）当地用车：当地旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人1正座
 3）住宿：入住拉萨、林芝携程四钻酒店+索松村一晚民宿（若产生单男单女客人补房差750元/人）
 参考酒店：拉萨远丰河北/乔穆朗宗/岷山圣瑞斯/喜上酒店/璟城国际酒店；
 林芝：林芝东辰锦辉/天宇藏密/利源/柏悦荟社酒店；
 索松：索松村吉美南迦巴瓦山居/醉美索松/花山佑/藏地归心
 备注：如遇酒店满房，则安排其他同标准酒店
 4）用餐：含6早5正餐 正餐50元/标
 （藏餐简餐、鲁朗石锅鸡、菜肴藏香猪/巴河鱼、牛肉粉丝汤）
 5）门票：含景点首道门票
 6）旅游管家：司机兼导游服务
2.不含项目：旅游意外险、目的地个人消费。

 推荐自费项目

无

 购物

无

 出游须知  目的地须知 

■温馨提示：本产品价格会根据实际成本变化作相应调整，同一团队会出现价格差异现象，以每位游客预定产品时的价格为该客人最终价格！■
1.外出旅行请务必带好有效身份证，此团为综合报价，任何证件无差价可退。
2.宾馆住宿需登记身份证，请每位游客务必携带好本人身份证原件。
3.请仔细阅读《出团通知书》，如有疑问请咨询报名旅行社，出游当天必须此单所规定的时间、地点、座位乘车。报名时所提供的移动电话请保持畅通，以便导游出团前一天再次通知客人出行事宜。  
4.我社规定不占座的儿童标准为0.8米以下怀抱婴儿，0.8米以上儿童必须按我社相关规定占座，否则，我社导游可依据新交通法规的规定和为了车上其他客人的生命财产安全，有权拒绝此儿童参加本次旅游活动。一切后果和损失自负。根据景区规定，若儿童超高产生门票，须现付相应门票。 
5.我社所用车辆均为空调车，所有座位价格一致，不存在座位次序先后的差别问题，届时将有权视游客人数多少决定所用车辆类型。 
6.团队住宿按床位分房，故有可能出现拼房现象，如客人不愿意或拼房不成功，则需补足单房差。
7.若70岁以上老人报名参团必须身体健康，同时须有家属（70岁以下）陪同。75岁以上和有高血压、脑淤血等突发性疾病病史的老年朋友不建议参团旅游。
8.以上标注游览时间为常规游览时间,行程中因不可抗力或不可归责乙方的意外情况(天气变化、道路堵塞、政府交通管制、公共交通工具延误取消等)导致无法按约定的旅游线路按时实施的，本社积极协助，但不承担责任。
9.以上行程为散客拼团模式，因团队的特殊性，在景区游览时间或上车候客时间允许导游有10-15分钟范围内的浮动，期间如有适当的等车等人现象发生敬请游客谅解，我社将尽最大努力调整解决、不承担相应责任。
10.请记好导游的联系方式及车牌号，以备不时之需；
11.赠送项目因游客自愿放弃或行程时间不够等不可归责于旅行社的意外情况（天气变化、道路堵塞、政府交通管制等），导致无法按约定的旅游线路按时实施的以及不可抗力因素不能成行，旅行社不予退还相关门票等费用。
12.请游客注意旅途中交通安全，请不要自行参加行程以外的具有一定危险的活动（如游泳、攀岩等）；请避免食用或购买无证摊贩等出售的食品。请照顾好与自己随行的老人，儿童；有未成年人同行的，请监护人履行自身职责义务，以防发生意外。

 安全告知和注意事项

1. “安全出行 文明旅游”旅途中请自觉遵守社会公德，尊重当地习俗。
2. 游客应如实告知旅行社与本次旅游活动相关的个人健康信息，确保身体条件适合本次旅游，且不会影响其他人的健康安全。
3. 建议购买旅游意外险！保险条款解释权归投保之保险公司，本社尽协助义务。
4. 旅途中的自由活动、自行安排活动期间或私人行为要求离团上下车等的，应当在自己能够控制风险的范围内做出判断和选择并对自己的安全负责。
5. 在旅途中请遵守安全警示规定，听从并配合导游等工作人员的安排，对自己的人身财产安全负责，妥善保管身份证、机票、金钱、首饰、相机、信用卡等贵重物品,遇到紧急情况及时与导游或报名社联系。
6. 旅游途径地、目的地突发疫情导致被隔离或因自身患上新冠肺炎住院的，由此产生的相关食宿、交通等费用的，由客人自行承担。
7. 旅行社与游客约定一致的购物场所出卖的物品，请理性消费并保留购买凭证，旅行社不承担责任，但协助游客办理退换货。
8. 如自身曾有疾病的（如心脏病、高血压、糖尿病等），请带好必备药品。另外可准备一些防感冒、治腹泻、晕车等常用药品。
9. 请照顾好与自己随行的老人、儿童和未成年人，履行监护人职责和义务，以防发生意外！
10. 旅游期间如对行程中服务存有疑义的，请及时在当地提出，本社将尽力协调解决，旅程结束时请如实填写《游客满意度调查表》，此表也是评判服务纠纷的重要依据。